Friidrottskul med Akilles friidrott / McDonald's Friidrottsskola.

FRÅGOR OCH SVAR

Är du sugen på att testa på?
Kanske du tyckte att det var roligt att vara med i Gustafs skoltävlingar. Vill pröva på lite mer.

Vill du börja träna friidrott, kom då med i McDonald’s friidrottsskola.

Kan jag pröva på friidrott innan jag börjar på riktigt?
Mcdonald’s friidrottsskolas tillfällen för nybörjare (födda 2002-2006) pågår hela vintern på onsdagar kl 17.30 - 19.00  i idrottshallens nedre våning. Är du född 2001 eller tidigare kan du anmäla dig i Kokonhallen på måndag kl 19.00 eller i idrottshallen på lördag 13.00. Se mer under rubriken "Träningstider". Ett annat bra tillfälle att testa friidrott är på Gustafs skoltävlingar och Barnens Olympiad som vi arrangerar varje år.

Vill du börja träna friidrott i McDonald’s friidottsskola som arrangeras Akilles Friidrott?
Friidrott är en enormt rolig och allsidig sport där man får möjligheten att få prova på alla grenar. Bl.a. häck, kula, stav, längd m.m. Friidrott är inte en idrottsgren – utan 20! Naturligtvis behöver du träna lite före du tävlar om du är nybörjare.

Man får dessutom träffa kompisar, åka på träningsläger, åka på tävlingsresor.

Friidrott innebär alltså inte bara träning, utan också äventyr och vänskap.

Man kan träna friidrott bara för att ha kul eller så kan man göra en seriös satsning. Vi hjälper till för att just du skall kunna träna på din egen nivå. Alla kan inte bli en ny Mikaela Ingberg, men alla skall ha möjlighet att se hur långt man kan komma.

Friidrott är en utomhusidrott – och en inomhusidrott

Friidrott är en individuell idrott – och en lagidrott

Friidrott är en elitidrott, en ungdomsidrott och en motionsform

Du kan börja i vår ordinarie träning det år du fyller 7 år. År 2012 har vi startat träning för flickor och pojkar födda 2006 eller tidigare. Redan det år man fyller 7 år kan man dock prova på friidrott genom att komma med i McDonald’s friidrottsskola. Akilles friidrott/McDonald’s friidrottsskola har träningsgrupper för alla åldrar så någon övre åldersgräns finns inte. Våra duktiga instruktörer ser till att du får en rolig och bra friidrottsträning som passar dig i din ålder. Träningen bedrivs så långt det är möjligt i grupp och möjligheter till att träna hopp, löpning och kast finns vid de flesta tillfällen på sommaren.

Har ni kö eller kan man börja direkt?
Intresset för att börja träna friidrott har varit mycket stort under en längre tid, vilket innebär att en del föreningar har kö till sina veckoträningsgrupper. Hos oss har vi just nu ingen kölista utan alla får komma med genast. Blir tillströmningen för stor kanske vi måste införa kölista. Det som kan göra oss tvungna att införa begränsningar att ta in ännu fler flickor och pojkar är tillgången till träningsturer/halltider respektive tränare och ledare.

Hur gör jag för att anmäla att jag vill börja?
Det enklaste är att komma till någon av våra träningar eller tävlingar och anmäla sig där. Skicka ett e-post med namn och födelseår på den som vill börja, förälders namn, telefonnummer (gärna både dag- och kvällstid). Mailet skickar ni till friidrott@akilles.fi.

Vad behöver jag ha med till träningen?
När du börjar träna behöver du bara jymppakläder och ett par bra skor för inom- eller utomhusbruk beroende på var träningen sker. Det är viktigt att du har ätit före träningen och att till träningen ta med vatten.
När du sedan har börjat tävla vill vi att du skaffar dig vår tävlingsdräkt. Då kanske det också kan bli aktuellt att köpa de första spikskorna.
I övrigt tillhandahåller klubben alla de redskap som används på träningen.

Var tränar vi?
Under sommarhalvåret (från början av maj) tränar vi oftast på centralidrottsplanen. Vi tränar också ibland på Borgbackens kastplan och Hammarsplanen. Under vinterhalvåret sker en hel del av träningen inomhus i olika träningshallar, men när vädret tillåter kan en del av träningen ske utomhus.

Vilka tider finns det träning?
Beroende på grupp så har vi ett till fyra träningspass per vecka. Ju äldre du är, desto fler pass per vecka kan du träna. Tiderna varierar lite under året, beroende dels på lokaltillgång dels på träningsbehov. Aktuella tider hittar du på hemsidan www.akilles.fi.

Vilken träningsgrupp finns för mig?
Akilles friidrott bedriver träning i olika åldersklassgrupper. Grupp 1: barn födda 1999-2003, grupp 2: barn födda 1996-1998, grupp 3: barn födda 1992-1995, grupp 4: ungdomar födda 1988-1991.
Alla grupper leds av ett tränarteam som alla fått tränarutbildning inom eller utom föreningen.

Vad kostar det att vara med?
Du kan pröva på friidrott några gånger. Det kostar inget. Om du sedan besluter dig att fortsätta i McDonald’s friidrottsskola betalar du en årsavgift.
Friidrott är en av de billigaste sporterna att börja med. Det krävs inte mycket egen utrustning och det enda du betalar är en årsavgift till Akilles friidrott varje år. Hur stor årsavgiften är bestäms varje år av styrelsen.

Årsavgifterna är för år 2012:
- aktiv idrottare 7-9 år (2003 el senare födda) 75 euro
- aktiv idrottare 10-15 år (f. 1997-2002) 105 euro
- 16 år och äldre 135 euro
Tränare, funktionär 20 euro
Understödande medlem: över 15 år / 20euro, under 15 år / 10 euro

Det är viktigt att vara medlem och betala sin avgift för genom den är du (7-18 år) olycksfallförsäkrad på såväl träning som på tävling.

Får jag tävla och vad kostar det?
Akilles Friidrott deltar i många olika tävlingar på olika nivåer och arrangerar även egna. Det finns alltså tävlingar för alla åldrar. När du vill tävla anmäler du det till din tränare. Det finns många olika tävlingar, vid våra egna tävlingar uppbärs ingen anmälningsavgift, inte heller vid Östra kretsens juniortävlingar. Klubben betalar anmälningsavgiften till en del skilt utvalda tävlingar. Eftersom du då representerar klubben vill vi att du tävlar i klubbens färger. Tävlingsdräkt och träningsoverall finns att beställa. Då pratar man bara med sin ledare som hjälper till med det.

Vad krävs för att bli tränare?
Vi jobbar med tränarteam, vilket skapar möjlighet för tränare med olika bakgrund och kompetens att vara med och hjälpa till. Vi står även för tränarutbildning för våra tränare. Kan du vara intresserad av att vara med och hjälpa till? Vill du veta mer? Hör då av dig till Leif Rikberg tel. 040-1833008 eller leif.rikberg@akilles.fi. Akilles friidrott söker efter föräldrar som vill vara tränare och ledare i vår friidrottsskola.

Vem kan jag kontakta för att få veta mer?
Vill du veta mer, kontakta Lars Fagerholm tel. 0400-432166 eller Marina Wackström tel. 0400 713 433. Lasse är Akilles friidrotts ordförande och kan svara de flesta frågor. Det går också bra att mejla till Lasse (lars.fagerholm@albint.com) eller Marina (marina.wackstrom@pp.inet.fi).

Hemsidor
Välkommen att besöka Akilles friidrotts hemsidor, www.akilles.fi, där du kan läsa mer om hur du kan börja friidrotta eller engagera dig som ledare. Där finns också information om sommarens tränings- och tävlingsverksamhet och kontaktuppgifter om du vill veta mer.

Välkommen med

Akilles friidrott