Våra värderingar vägleder hur vi möter varandra och utvecklar Akilles – på och utanför planen. De skapar en gemensam grund för spelare, tränare, ledare, föräldrar och alla som engagerar sig i föreningen.

RESPEKT
Vi ställer höga krav – och bemöter alla med respekt.
Vi respekterar olikheter, men accepterar inte dåligt beteende.

GEMENSKAP
Vi står upp för varandra och för föreningen.
Akilles är större än det egna laget. Vi bygger föreningen tillsammans och tar ansvar för helheten.

AMBITION
Vi nöjer oss inte med att stå still.
Ambition, nyfikenhet och hårt arbete driver oss framåt, med fokus på långsiktig utveckling snarare än enskilda resultat.

ENGAGEMANG
Vi bidrar. Vi tar ansvar. Vi gör jobbet.
En stark förening byggs av människor som engagerar sig och fullföljer det de har åtagit sig.

Arvomme ohjaavat sitä, miten kohtaamme toisemme ja kehitämme Akillesta – kentällä ja sen ulkopuolella. Ne luovat yhteisen perustan pelaajille, valmentajille, joukkueiden toimihenkilöille, vanhemmille ja kaikille seuratoimintaan osallistuville.

KUNNIOITUS
Asetamme riman korkealle – ja kohtelemme kaikkia kunnioittavasti.
Kunnioitamme erilaisuutta, mutta emme hyväksy huonoa käytöstä.

YHTEISÖLLISYYS
Pidämme toistemme ja seuramme puolta.
Akilles on enemmän kuin oma joukkue. Rakennamme seuraa yhdessä ja kannamme vastuuta kokonaisuudesta.

KUNNIANHIMO
Emme tyydy pysymään paikallamme.
Kunnianhimo, uteliaisuus ja ahkera työ vievät meitä eteenpäin – katse pitkäjänteisessä kehityksessä yksittäisten tulosten sijaan.

SITOUTUMINEN
Osallistumme. Kannamme vastuuta. Teemme työmme.
Vahva seura rakentuu ihmisistä, jotka ovat mukana toiminnassa ja hoitavat sen, mihin ovat sitoutuneet.

Vision

Akilles Handboll är en förening där sportslig ambition, gemenskap och långsiktighet går hand i hand – på och utanför planen. Hos oss får barn, ungdomar och vuxna spela handboll i en trygg och inkluderande miljö. Här finns plats både för dig som vill satsa och för dig som spelar för att det är roligt och för gemenskapens skull – med möjlighet att utvecklas på dina egna villkor.

Vi förenar en stark breddverksamhet med möjligheter att nå längre inom sporten. Tillsammans bygger vi en hållbar förening med god struktur, stark laganda och hög kvalitet i verksamheten – där våra värderingar genomsyrar allt vi gör.

Visio

Akilles on käsipalloseura, jossa urheilullinen tavoitteellisuus, yhteisöllisyys ja pitkäjänteisyys kulkevat käsi kädessä – kentällä ja sen ulkopuolella. Meillä lapset, nuoret ja aikuiset pääsevät harrastamaan käsipalloa turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Mukaan ovat tervetulleita niin tavoitteellisesti pelaavat kuin ne, joille tärkeintä ovat pelaamisen ilo ja yhdessäolo. Jokaisella on mahdollisuus kehittyä omista lähtökohdistaan.

Yhdistämme laajan harrastustoiminnan mahdollisuuksiin edetä lajissa pidemmälle. Yhdessä rakennamme kestävää seuratoimintaa, jonka perustana ovat toimivat rakenteet, vahva yhteishenki ja laadukas toiminta. Arvomme ohjaavat kaikkea, mitä teemme.

Akilles handboll

  Verksamhetsplan 2026

Grundläggande idrottsliga målsättningar:

• Att lära sig hantera bollen (studsa, ta i och kasta)
• Hur man kan få bollen tillbaka
  • Kom ihåg att barnhandbollens försvar skall vara bollcentrerat, inte spelarcentrerat.
• Våga prova (på kast, att stjäla bollen, passa till lagkompisen etc.)
• Lära sig spela: först minihandboll 4v4 (mini och F-jun.) och sedan 5v5 på stor plan (E-jun.)
• Lära sig grundläggande handbollsregler

Förutsättningarna för målsättningarna:

• Få träna i en trygg miljö (utan mobbning och bråk)
• Få prestera många gånger under träningen (inte stå i köer)
• Få ha roligt på träningen och öva samma färdigheter på många olika sätt
• Få utmaningar på egen nivå

Tränaren

• Skall vara uppmuntrande och positiv
• Uppmuntrar barnen till att prova på nya saker
• Ser till att alla är aktiva under träningen, men upprätthåller ordningen
• Ändrar på övningen om den är för svår eller för lätt
• Förklarar kort och visar modell åt barnen
  • Rättar till så lite som möjligt åt gången
• Ser alla barn under träningen
• Tar så många föräldrar till hjälp som möjligt

Akilles handbolls gemensamma spelstil

Akilles handbollslags anfallsspel kännetecknas av:

• Bra bollkontroll: Akilles spelare vill ha bollen mera än motståndaren. Detta åstadkommer de genom att hantera bollen väl (genom att studsa och passa) och genom att kunna stjäla den från motståndaren.
• Aktivt deltagande i spelet: Alla Akilles spelare är aktivt med i både anfall och försvar under hela tiden de är på plan.
• Modiga spelare: Akilles spelare utmanar sig själva och försöker vinna sin motståndare i 1 mot 1 lägen så ofta som möjligt. Spelare som får öva på grundläggande saker blir också med tiden modigare i matchsituation när de upplever att de har kontroll över bollen.
• Snabbt spel: Akilles spelar ett snabbt anfallsspel med snabba kontringar och mycket springande både med och utan bollen.

Skandinavisk handboll (och internationell handboll överlag) har blivit snabbare de senaste åren och spelarna måste kunna både springa mera och hårdare men också göra beslut i snabbare takt. Genom snabbt spel lär vi spelarna i en tidigare ålder att ta snabbare beslut under matchen vilket kommer att gynna dem i senare ålder och möjliggöra ett snabbare spel då de blir äldre.

Att barnen kan kontrollera bollen är det viktigaste för ett snabbt anfallsspel. Barnen skall uppmuntras till att studsa bollen och röra sig på plan helatiden för att hitta tomma utrymmen så länge Akilles har bollen. I denna ålder är barn ”egoistiska” så fort de får bollen och det skall de få vara. Det här beror på att barnen måste koncentrera sig mera för att hålla bollen med sig och kan inte samtidigt se sina lagkamrater. Tränare och föräldrar skall inte hindra barnen från detta utan istället låta barnet prestera på egen hand och uppmuntra de andra spelarna att göra lika. Passningar är viktigt för spelet och skall förekomma, men inte poängteras för mycket. När man spelar på träningarna skall man begränsa mängden spelare på planen just för denna orsak så att bollkontakten hålls hög.

Både i anfall och försvar förekommer väldigt många 1 mot 1 lägen där barnen skall uppmuntras att försöka lösa dem själva genom att studsa/finta förbi motståndaren. Detta är grunden till både handbollsanfall och –försvar och barnen skall lära sig att vinna dem både med och utan boll.

Anfallsspelets uppställning skall utvecklas enligt följande:

• Mini: fritt anfallsspel där alla rör sig oberoende spelplatser. Namnen på spelplatserna behövs inte eftersom att de egentligen inte finns.
• F-juniorer: Samma uppställning som mini men man kan börja använda spelplatsernas namn. Spelarna skall ändå få rör sig fritt på spelplanen.
• E-juniorer: 4-1 formation där man använder sig av en linjespelare och fyra backspelare. Ingen skall behöva bredda ut till hörnen utan alla skall aktivt kunna delta i spelet. Att använda fyra backar förkortat passningarna vilket håller spelet löpande. Spelarna skall ännu kunna fritt söka bollen.

Akilles handbollslags försvarsspel kännetecknas av:

• Aggressivitet och aktivitet: Akilles spelare vill ha bollen mera än motståndaren och försöker ta den från motståndaren så fort som möjligt. Akilles spelare spelar hårt men rättvist.
• Bollcentrerat: Akilles spelare spelar efter bollen och svänger inte ryggen åt den om de tappar den. Om de kan stjäla bollen på motståndarens planhalva försöker de göra det.

Försvarsspelet skall vara aktivt precis som anfallsspelet. Akilles spelare står inte vid målvaktens område och väntar på att motståndaren kommer närmare med bollen utan försöker stjäla bollen tillbaka så fort som möjligt. Detta ger alla spelare flera 1 mot 1 lägen, alltså flera möjligheter att vinna sin motståndare.

Försvarsspelet skall utvecklas på följande sätt:

• Mini: fritt försvarsspel där barnen uppmuntras till att ta bollen tillbaka oberoende var den är och vilken spelare som har den. Barnen skall själva förstå att följa efter spelare som rör sig utan boll utan att tränaren varje gång måste påminna dem.
• F-juniorer: Man-mot-man försvar där spelarna har sin egen spelare att följa efter. Försvaret är bollcentrerat så att man försöker stjäla bollen då den studsas eller passas och enbart låser spelaren om den håller i bollen nära det egna målvaktsområdet.
• E-juniorer: Man-mot-man försvar på lika sätt som i F-juniorer där man nu väntar att motståndaren spelar bollen över till den egna planhalvan före man försöker stjäla den (s.k. halvplanspress).

För att åstadkomma detta spel behöver barnen träna:

• Grundläggande motoriska och koordinativa färdigheter
  • Springa (bakåt, framåt), hoppa, balansera, krypa etc.
• Att studsa bollen i rörelse med båda händerna
• Att kasta (gärna också med båda händer) utan och med hopp
  • För att kasta och passa används samma teknik
• Att ta i bollen både stillastående och i rörelse

För att uppnå det här skall du som tränare:

• låta barnen prestera på egen hand och så många gånger som möjligt
  • genom banor med olika punkter där man skall kasta, studsa, göra kullerbyttor etc.
• använda en stor del av träningen till småspel och lek med boll
  • ge korta instruktioner och låt barnen spela
• öva spel genom spel
  • grundläggande färdigheter är förutsättningar för att kunna spela valsituationer där spelet spjälks ner i mindre lägen (ex. 2 mot 2 eller 3 mot 2 situationer där spelaren skall välja mellan passning, skott, genombrott el. dyl.) och representerar inte den barnhandboll Akilles spelar
  • variera spelarmängd och planstorlek
  • varje träning skall innehålla någon form av spel, barnen är på träning för att de vill spela handboll.

Spelet vi vill undvika

• Stillastående passningsspel där barnen står stilla när de får bollen och kastar den.
• ”Ner och försvara!” skall helt och hållet undvikas. Försvaret är bollcentrerat och skall således finnas där bollen finns.
• ”Lugnt spel” där man länkar och passar bollen före man går mot mål. Barnen skall vilja göra mål och det skall alltid uppmuntras.

Akilles handbollsektion uppfyller som kvalitetsförening de kvalitativa och kvantitativa mål som Olympiska Kommitténs kvalitetsprogram Tähtiseura ställer inom idrottsverksamheten för barn och unga, samt för vuxna.

Tähtiseura är ett kvalitetsprogram för föreningar inom Finlands Olympiska Kommitté rf, grenförbunden och områdesorganisationerna för motion.

Stjärnmärket är ett löfte om kvalitet för de nuvarande och nya föreningsmedlemmarna samt deras närmaste krets och supportrar.

Stjärnmärket är ett tecken på modernt, smidigt, ansvarsfullt och mänskligt funktionssätt. Den besvarar behoven hos olika motionärer, men även utvecklas med dem.

Akilleksen käsipallojaosto täyttää laatuseurana Suomen Olympiakomitean Tähtiseura-laatuohjelman asettamat laadulliset ja määrälliset tavoitteet lasten ja nuorten sekä aikuisten urheilutoiminnassa.

Tähtiseura on Suomen Olympiakomitea ry:n, lajiliittojen ja liikunnan aluejärjestöjen yhteinen seurojen laatuohjelma.

Tähtimerkki on lupaus laadusta seuran nykyisille ja uusille jäsenille sekä heidän lähipiirilleen ja kannattajilleen.

Tähtimerkki on osoitus nykyaikaisesta, sujuvasta, vastuullisesta ja ihmisläheisestä toimintatavasta. Tähtiseura vastaa erilaisten liikkujien tarpeisiin ja kehittyy yhdessä heidän kanssaan.